W ju-jitsu waga i wzrost nie odgrywają roli,duże natomiast znaczenie ma stopień zwinności i stan rozwoju mięśni.Uprawiający ju-jitsu, jak każdy sportowiec, powinien mieć dobrze rozwinięte mięśnie,gdyż wyćwiczone ciało jest mniej narażone na urazy.
JU-JITSU-PAS POMARAŃCZOWY
Format -PDF
STRON -35
https://mega.co.nz/#!bA11RaKT!NAS9VGykIoVjQ1d1HGgjWTba7tsRxAEQIDLNfXRpOS8
Hasło:chrumcio
Najnowsze komentarze